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    首页 -> 读书频道 -> 美容书籍 ->《瑜伽教程——瑜伽全程学习图解》
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    《瑜伽教程——瑜伽全程学习图解》

        本教程是由有着近20年瑜伽教学经验的印度老师,基于古印度文明代代相传的传统瑜伽体系撰写而成。作者根据不同读者需要,将瑜伽课程分为初级、中级、高级三阶段,每阶段均由瑜伽体式和瑜伽理论两部分组成,全图解,提供由浅入深、循序渐进、细致说明的习练纲要。在基础课程之外,瑜伽的拓展课程会使你学习到流瑜伽、呼吸控制法、冥想、清洁法等。在书中,你还会学习瑜伽的起源,读到圣哲帕坦伽利的瑜伽箴言等。 [详情]

    作者:[印度]Manu,双福     出版社:化学工业出版社     性质:免费阅读