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    首页 -> 读书频道 -> 饮食书籍 ->《会吃是最好的灵丹妙药》
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    《会吃是最好的灵丹妙药》

      本书将生活中最常见的、补益价值高的95种食物进行归类,根据中医食疗理论,结合营养学,将食物性味、食物功效进行分析,告诉读者养胃护胃、消除便秘、调理肠道、开胃、防治心脑血管疾病、补益气血、延年益寿、养颜抗衰、排毒解毒、健脑益智、舒缓心情等约300个吃法,让读者能够针对自己的身体状态来选择恰当的补益食材和食疗方,真正做到以食代药,从食材里吃出健康,让读者得到养生的真谛。 [详情]

    作者:卢晟晔     出版社:天津科学技术出版社     性质:免费阅读